Hei! Tänään jaan fantastisia käsitteitä siitä, kuinka syödä paljon enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Se on osa kumppanuuttani kokoonpanon probiootin kanssa. Työskentelemme yhdessä tarjotaksemme sinulle tietoa siitä, kuinka pitää vatsasi iloisena vuoden kierroksella! Pidän kesäajasta kaikista normaaleista syistä – lämmin (okei kuuma) sää, BBQ: t, pidemmät päivät, lomat, margaritot (tavallista enemmän) sekä, koska kaikki parhaat hedelmät …
Viljasekoitus
aamu ja ilahdutti tiistaina! Aloitin päiväni 4 mailin juoksulla ja kaivattulla venytyksellä. IT -yhtyeeni on ollut uskomattoman tiukka, enkä halua jättää sitä huomiotta! Tämän aamun aamiainen alkoi jogurtin sängyllä ja pienellä jäljellä olevalla kurpitsalla. Minun piti napsauttaa kuva ensin, koska tiesin Viimeisimmät videot Ennen kuin olimme muukalaisia Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review. …
Kellutko vesimelonit ??
Hei! Kuinka 4. heinäkuuta oli? Tehdä mitään mahtavaa? Minä tein! Ymmärrän, että se on uskomattoman Amerikan perustavanlaatuinen, mutta sain valtavan ol ‘vesimelonin kelluvan uima -altaalle! Minusta tuntuu, että minun piti saada tämä tai pahoittelen sitä loppuelämäni (tai ainakin loppuviikon) ajan. Viimeisimmät videot Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea …
Waffle
kuorruttaminen on käytännössä perinne mennä Costcoon sunnuntaisin. Odotan sitä jopa! Outo. Joten odotetusti menin tänään Costcoon ja tulin kotiin 3 uudella löytöllä (olen tarkkaillut niitä jonkin aikaa ja lopulta tarve). Kun sain kotiin, otin myös näytteitä jokaisesta? Odota, anna minun varmuuskopioida … Tänä aamuna heräsin löytääkseni tämän kodittoman henkilön talostani. Sitten tajusin, että menen naimisiin …
Cat Mat
Sain talon risteilystä tänään noin klo 10. Cheerios -laatikko ei pitänyt minua, joten söin aidon aamiaisen ja sain kiinni sähköposteista antamalla sen toimia Sitten pidin mielessä, että meillä oli vielä kurpitsa -kermajuusto, joten tein puoli bagelia kurpitsan kermajuustolla sekä kurpitsavoilla. Se oli pamazing? Uusimmat videoni Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Katsaus Jessica Simpsonin …
Runnerin kestävyysharjoittelu A1 Video
Kuinka se menee? Minulla oli eilen muutama maukas ateria. Avokado säästää päivän uudelleen! Se vie Quesadillan loven, tiedätkö? Viimeisimmät videot 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita. Glute -silta Donkey Kicks – vuorottelevat puolet Simpukka – vuorottelevat sivut Hanki paljon lisätietoja RunEaTrePeat.com …
Pysäytä rasvapuhe tai kukaan ei ole sinun kaverisi
, pakkaaman matkoilleni, mutta joku ei ole yhteistyöhaluinen. FTR – Laitoin vain Vegasin Rerille niin paljon, koska hän vikottaa minua paljon, mutta mieluummin hän oli koira. Tai elää hieroja. Uusimmat videoni Kasvonaamioehdotukset juoksemiseksi ja ulkona kävelemiseksi Kasvonaamio juoksemiseen ja kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Tarvitseeko sinun käyttää naamaria? Mikä naamio on paras juoksijoille ja kävelijöille? …
Blogher -konferenssi
Voi luoja tänään on ollut niin uskomattoman mahtava, etten edes tiedä mistä aloittaa! Polttoain päivälle kaurahiutaleella Blogher -aamiaisella. Viimeisimmät videot Kultainen noutaja ei ota pillereitään! Lisää videoita 0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava Travel Jane Review 08:01 Elää 00:00 08:21 02:19 Sitten vaeltelin näyttelyä ja sain ystäviä Ja nauttii jostakin välipalasta Mantelin biscotti-tasapainopalkki on …
Juoksuvinkit 100 -aikataulun maratonjuoksijalta Lisa Jackson
Muistatko, kun menin Israeliin Jerusalemin maratonia? Se oli lehdistömatka, joka sisälsi kirjoittajia ja bloggaajia erilaisista juoksupaikoista ja aikakausista. Kun pääsin sinne, olin hyvin yllättynyt kuullessani, että kukaan muu ei ajautunut koko maratonia. Kaikki muut juoksijat/kirjailijat tekivät puolimaratonia tai 5k. Koska me kaikki tulimme eri puolilta maailmaa, saavuimme eri aikoina. Lisa Jackson liittyi ryhmään toisena päivänä …
Venus Williams monet vihasivat harjoitusta ja kuinka pysyä kunnossa matkustaessasi
tyytyväinen perjantaihin! miten viikkosi meni? Kaivokseni oli uskomaton, koska sain Venus Williamsin vuodattamaan vähiten suosikki harjoituksensa. Kinda. Uusimmat videoni Kasvonaamioehdotukset juoksemiseksi ja ulkona kävelemiseksi Kasvonaamio juoksemiseen ja kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Tarvitseeko sinun käyttää naamaria? Mikä naamio on paras juoksijoille ja kävelijöille? Katso paras naamio. Lisäksi CDC: n suositukset siitä, milloin naamaria käytetään ja …