aikatauluni henkilökohtaisena valmentajana on erilainen kuin normaali 8-5, joten minun on pitänyt säätää syömistäni vastaavasti. Jos minulla on asiakas klo 18.00 tai sen jälkeen syön illallisen erittäin varhaisen lintujen erikoistyyliä. Se tapahtuu viime aikoina 4 päivää viikossa, joten olen jo tottunut tähän Nykyään se oli munavoileipä, jossa oli vihreä papu “perunoita”. Levitys on nauraen lehmän …
New Running shoes
I get excited over new running shoes like Carrie utilized to get over Manolos. Oikeasti. After choosing I desperately needed new ones I did some Web research study to compare as well as contrast my two all time favorites – Asics Gel Nimbus & Adidas Supernova with a new brand – Mizuno. Today I went …
Maapähkinävoi kurpitsaleipäresepti
Hyvä ystävä työssä leikkasi tämän reseptin minulle, se on Baltimore Sun – Peanut Pumpkin -leipä. Kurpitsa sekä maapähkinävoi ??!?!?! Tämän on oltava unelma. Tein joitain säätöjä siitä, jotta se olisi terveellisempi ja leikata resepti puoliksi. Tässä on minun versioni … (Suklaa PB -kuppi leivän ihanteellisella puolella, kummalla puolella lisäsin siruja.) Viimeisimmät videot Oppiminen köyhästä juoksusta …
Kymmenen uutta uutta ruokaa luonnontuotteiden Expo Westistä
menin perjantaina Natural Products Expo West -tapahtumaan. Se on mahtava show, jossa on tuhansia uusia ja parannettuja “luonnollisia” tuotteita, kuten ruokaa, lisäravinteita ja kauneustuotteita. Se on tapa, jolla yritykset voivat jakaa tietoja tuotteista mahdollisille asiakkaille ja lehdistölle. Viimeisimmät videoni Ennen kuin olimme muukalaisia Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review. Nopeat ajatukset ja suositukset …
Joulupäiväni 2013
Hei! Tiedän, että se on joulun jälkeisenä päivänä eli “nyrkkeilypäivä”, mutta minulla ei ole nyrkkeilyhansikkaani kanssani tällä matkalla, joten ajattelin kerätä Jeesuksen syntymäpäivää … Uusimmat videoni Maratonin koulutuspäivä 6 Maratonin koulutuspäivä 6. Blogin päivitys. Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 19 sekuntia Seuraava 5 minuutin juoksu lämmitä a 05:34 Elää 00:00 08:21 01:19 Olen Floridassa …
Satunnainen sekoitus frys dot com
Minulla oli vakava halu keitetyille paprikoille sekä sipulia illalliselle. Se on todella kaikki mitä halusin, kun otetaan huomioon, että olen nyt käytännöllinen proteiinikirkon jäsen, jonka lisäsin 2 siipikarjan hampurilaista ja 2 kasvishampurilaista myös sekoitukseen. Joo 2 jokaisesta – en ole vain proteiinikirkon seuraaja, olen myös heidän kultinsa uusi johtaja. Viimeisimmät videot 5 minuutin juoksu lämmitä …
Auta tämän maapähkinävoi -purkkiargumentin
Hei! Vaaditaan apuasi erittäin välttämättömään väitteeseen, joka sisältää maapähkinävoita sekä kiistelyä äitini kanssa – kaksi suosittua asiaani. (Vitsailee.) Menin vanhempieni kotiin tänä viikonloppuna. Ne ovat parasta, koska he käsiteltiin nostaa minua noin 2% tyypillisiksi ja koska heillä oli ceviche. Uusimmat videoni Mitä syön päivässä – juoksija painos Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole …
25 päivää kuntopäivää 2
Hei ja hyvää maanantaina! Olen menossa hakemaan harjoittelu, mutta halusin ensin kirjautua sisään ja muistuttaa sinua tämän päivän “tekemistä” 25 päivää kunto Eilen oli lankku. Tee se tänään, jos unohdat! Viimeisimmät videoni COVID 19 Vasta -ainesesti Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni ja tulokset! Lisää videoita 0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia Seuraava Maratonin …
Hiilikuormitus ei ole vitsi
Hei siellä ja ilahduttaa tiistaina! Tunnen olevani hiukan parempi tänään, mutta minulla on silti noin 3 tonnia limaa huuhtelemaan nenäni ifyaknowwhatimean. Anteeksi, se oli karkeaa. Mutta se on minulle karkeampaa. (lähde) 90% ajasta en voi päättää mitä aamiaiseksi (lähinnä siksi, että rakastan kaikkia aamiaisruokia). Luulen, että minun on vain julistettava tämä ateria virallisen aamiaiseni ja …
Jillian Michaels sekä raaputtaa purkin
. Aioin valita yksinkertaisen juoksun, mutta pidin mielessä, että olen tyytyväinen ryhmääni tänä iltana yksinkertaisen 4 mailin ajan. Jopa yksinkertaiset 2-A-päivän satuttamat polveni, joten tein sen sijaan Jillianin 6 viikon kuusi pakkausta. Olen viime aikoina laiminlyönyt Jillian Michaelsin ja vaatimuksen palata takaisin ASAP: lle! Olen havainnut, että ABS on kipeä pitkien kilpailujen jälkeen. Uskon, että …