kanssa minulla oli dokumentoimaton omena suorittaessani tehtäviä puolivälissä ja yritin sitten lyödä kirjoja sekä blogeja työtavaroille.
Tämän päivän lounas oli sama-o-valtava salaatti, jossa voileipä oli sivulla.
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 4
Marathon Training Journal Day 4 Tarkasta
Lisää videoita
0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia
Seuraava
COVID 19 Vasta -ainesesti
05:19
Elää
00:00
08:21
01:21
Koska minulla on paljon kypsiä avokadoja, käytin sitä “leviämiseen” tyypillisen hummukseni sijasta.
Ainoa asia, joka lyö kypsää avokadoa, on täysin ilmainen kypsä avokado. Olen erittäin kiitollinen siitä, että äitini puut ovat niin anteliaita tänä vuonna
Tein vielä yhden kytkimen myös välipala -aikaan! Ranskan Jalkapallomaajoukkue Paita Olen melko paljon käytetty ympäristöystävällisellä hirviöproteiiniproteiinilla, samoin kuin on useita kertoja, kun he kaipaavat täällä julkaisemista. Mutta teen ne aina pinaatilla.
Tänään räjähdin kaalin sen sijaan!
Kaikki muu oli edelleen sama: jää, proteiinijauhe, mantelimaito…
Minusta tuntuu, että olen käyttänyt vähemmän lehtikaalia kuin pinaattia, mutta maistuin silti vähän. En yleensä maista pinaattia ollenkaan. Ehkä se oli vain päässäni? Minä en tiedä. Yritän sitä jälleen huomenna ja nähdä.
Yhdistettynä Vittop -onnellisuuteen sekä kourallinen cashew -rypäleitä varten.
Nyt minulla on ruoanlaittoa – meksikolainen lihaton maanantai on tulossa parhaiten!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Mikä Brighton & Hove Albion FC Paita pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Ajattelusi on Schalke 04 Paita se, mikä todella pidättää sinut juoksevista tavoitteistasi. Se ei ole sinun kykysi ajaa niin nopeaa tai kaukana
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin juoksut puolimaratonia
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset, samoin kuin milloin syödä. 15 Pikavalmistuskonseptia uusille juoksijoille ja koulutus puolimaratonille
Mitä syödä kun olet juoksemassa
Mitä syödä kun olet juoksemassa
Mitä syödä juoksemisen jälkeen nopeammin. 15 Julkaise Run Snack Idea. Mitä minun pitäisi syödä juoksun jälkeen? samoin kuin ehdotuksia
Aftershokz Running kuulokkeet arvostelu
Aftershokz Running kuulokkeet arvostelu
Hienoimmat kuulokkeet juoksijoille! Akshokzin arviointi korvan langattomien kuulokkeiden yli luun johtamistekniikalla.
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
tarkalleen kuinka laihtua juoksee ja ilahduttaa matkaa. Ehdotuksia laihduttamiseksi juoksemisen kanssa. tarkalleen kuinka ilahduttaa juoksemista ja tuntea goo
⚡ Shareaholicilla
.