Asetin hälytykseni muutaman minuutin ajan kello 5 jälkeen noustakseni ja oven ulos. Minulla on tänään 12 mailia rutiinillani, samoin kuin ottaen huomioon, että meillä on ollut muokkaus suunnitelmista, joita tarvitsin saadakseni sen aikaan aikaisin!
Tein normaalin esiauhan rituaalin… kahvia sekä PB & J Paahtoleipää. Sitten olin poissa!
Viimeisimmät videot
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
06:12
Elää
00:00
08:21
14:26
En tuntenut oloni hyväksi, en tuntenut pahaa. Se oli ok. Uskon, että pääsen siihen pisteeseen, jossa haluan vain tehdä. Onneksi minulla on 2 takaisin lomaa viikossa ihanteellisena kilpailuni jälkeen, joten minulla ei kuitenkaan ole vaihtoehtoa olla ajamatta.
Sain talon samoin kuin 3 minuutin venytys ennen valmistautumista. En ole viime aikoina asettanut kosmetiikkaa tai tehnyt hiuksiani, joten se kesti paljon kauemmin kuin minua hyödynnetään! Siihen mennessä, kun olin melkein valmis, vatsani romahti.
Käytin jäljellä olevaa parsakaalin orjasalaattia munan ryppyjen valmistukseen. Kyllä, salaatti kahviherneiden sekä kastikkeiden kanssa sekä kaiken kanssa. Se on hyvä! Keitin ensin orjan, lisää sitten munat ja juusto.
Nyt meillä on menetelmä Wrightwoodiin hautajaisiin. Se on noin 2 tunnin päässä talosta, joten olen varma, että välipaloja on jossain vaiheessa.
^^^^Se kaikki kirjoitettiin tänä aamuna matkalla, mutta en lopulta päässyt Wi-Fi: iin, kunnes pääsin äitini juuri nyt. Joten jatkaa…
Hautajaiset olivat elämäntapahtuma samoin kuin kaunis. Benin työtoverin puoliso kuoli erittäin sairaan jälkeen erittäin pitkään. Arvostan sitä, että hautajaiset muistuttavat meitä halata, että pidettiin hieman paremmin <3 Palvelun jälkeen menimme takaisin hänen kollegoidensa kotiin apurahaa, ruokaa ja ystäviä. En saa viettää aikaa ihmisten kanssa, joita Ben näkee päivittäin erittäin usein, joten nautin siitä. Pidän henkilöstäni pukuun. Sitten suuntasimme kotiin. Se on upea päivä ja upea ajomatka, vaikka se meni nopeasti. Pysähdyimme jonnekin satunnaisesti käyttämään vessan sekä tunnistin Falafel -paikan! PISTEET!!! Olen halunnut falafelia kuin hullu henkilö! Vakavasti. Onko niin jokaiselle yksittäiselle muulle? Sain Falafel -levyn - sen mukana tuli 5 isoa palloa, pita sekä astia hummusta. Hallin sitä. Ben ei tunnistanut falafelia, joka oli rakennettu kahviherneistä. Kun sanoin hänelle, että hän ilmoitti vievänsä minut “CA” - Chickers Anonyymi. Jos Falafelin upottaminen hummus on väärässä, en halua olla oikeassa. Nyt olen kotitalousjuhlissa äiteilläni! Taaon itselleni juoman tänään, joten en ymmärrä, milloin näemme toisiamme uudelleen ... Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa Jatka näiden valitsemista: Viljimaiton smoothie -resepti Viljimaiton smoothie -resepti Tarkalleen kuinka viljamaitoa ja kevyitä viljamaitomaidon smoothie -reseptiä varten. Yksinkertainen maukas viljamaiton resepti aitolla Kalifornian MI: llä pino mailin päivälle 16 - siirry varpaiden sisäänkirjautumiseen pino mailin päivälle 16 - siirry varpaiden sisäänkirjautumiseen Juokseva vaikeus päivä 16. Pino Miles Run -vaikeuteen marraskuu 2021. Tarkista juoksijan vartalo ja Ilmakuoren mojo -perunan resepti Ilmakuoren mojo -perunan resepti Air Fryer Mojos -resepti. siMPLE Mojo -perunat resepti ilmassa. fantastinen polttoaine juoksijoille ja auttaa sinua lyömään pino mailin vaikeuksiin 12: Preferred Running Books pino mailin vaikeuksiin 12: Preferred Running Books 9 parhainta hienointa juoksua koskevaa kirjaa: Born to Christopher McDougall 26 maratonia: mitä löysin uskosta, identiteetistä Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike Uusi kuuma kastike sinun täytyy kokeilla. Paras valkosipuli Keskimääräinen lämmin kastike fantastinen missä tahansa - salaatit, voileivät, burritot, taco Ben sai koronaviruksen Ben sai koronaviruksen Asuminen jonkun kanssa, joka sai COVID19 - mitä tapahtui? COVID19 -testitulokseni. vilpittömät tunteet siitä, että joudut ⚡ Shareaholicilla .