Mid-Morningin olin uskomattoman nälkäinen ja ymmärsin, että kourallinen vilja ei aio leikata sitä. Joten tein uskomattoman paksun proteiinin ravistelun, jossa on pakastettu pinaatti, joka oli heitetty vihannekselle.
Viimeisimmät videot
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 1
03:12
Elää
00:00
08:21
14:26
Sitten suuntasin äitini, joten veljeni kultaseni saattaa leikata hiukseni. Joku totesi, että Matt näytti hiukan nuorelta saada GF (hän on 10). Minulla on vielä yksi sisarus, joka on 23 – se on hänen GF
Mutta hän oli kiireinen klo 14.00 asti, joten pidin itseäni kiireisenä Comidan kanssa. Tämä on spagetti -squash, jossa on hummus ja pähkinähiivakastike, juuston päällä. Chobs sivulla. Voi, kun otetaan huomioon, että joku soittaa minulle sille kuin olen totana – suurin huolenaiheeni on tarjota makeisia, kuten evästeitä, karkkia, kakkua, jäätelöä. Aion myös kokeilla ja pitää sen 6 grammaa sokeria palvelua kohden muihin asioihin jogurtin lisäksi. Se on todella #1 -menetelmä, jonka saan proteiinia näiden ravistelmien jälkeen.
RIP VITATOPS, minun piti tarjota nämä äidilleni huolestuttavaksi syödä ne kaikki tänä iltana hullulla surralla kaiken sokerin surua.
Ja ottaen huomioon, että minulla oli vielä pitkä aika tappaa ennen kuin Heather saattaa leikata hiukseni, sain kynnet valmiiksi.
Ei-niin hauska-tosiasia: Minulla on kaikin tyyppiset vaginen omistajan kaikkein kädet, joita koskaan tapaat. Man-ish koko matkan.
Ei niin-hauska-tosiasia #2: Minulla ei ole kärsivällisyyttä. Mitä tahansa varten. mukaan lukien kynsien kuivuminen. Tämä tapahtuu jokainen.Single.Time.
Ja se tapahtui 2 eri sormea.
Kynsi epäonnistuu.
Sitten sain viimeinkin shaggy lemmikkikoirani otsatukka hiukan. En ole pystynyt näkemään viikkoja ennen tätä. Valitettavasti muut Socal -kuljettajat.
Ennen:
Sen Brasilian Jalkapallomaajoukkue Paita jälkeen: Se on hienovarainen, mitä halusin
www.nataliedee.com
Olen myös päässyt eroon muutamasta näistä jaetuista päistä takaa. Nyt jos vain loput ei -toivottu “tason”, saattaisi eliminoida niin helppoa.
Rasvainen kiinalainen! En ymmärrä, oliko se kaksinapainen vatsani puhumista vai mitä, mutta minulle tajuttiin olevan rasvaista kiinalaista ruokaa päivälliselle. Siellä on sijainti, johon olen käynyt monien vuosien ajan ja vuosia lähellä äitini. Lyöin sen ACF Fiorentina Paita menetelmään kotiin.
Ben ja olen juuri äskettäin alkanut jakaa 3 tuoteyhdistelmää, jotta pyritään estämään täydellistä liikalihavuutta siihen mennessä, kun olemme 30. Annan sinun ymmärtää tarkalleen, miten se toimii.
Uskon, että yhdistelmä tätä sijaintia, jonka olen ajatellut, että olin nuori ja pitkä olemassa oleva pitkä olemassa oleva kuin kaikissa itämaisissa ruokia, mutta kiinalainen poisto on minun Palmeiras Paita mukavuusruokani.
Onko se satunnainen?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Yksinkertainen scalloped perunat parsakaalin reseptillä
Yksinkertainen scalloped perunat parsakaalin reseptillä
Yksinkertaiset kampasimpukka perunat parsakaalin kevyillä reseptien vaihdolla. Veggie Pakattu kotitalousystävällinen sivuaja Potluck Resepti
3-2-1 Grillattua juustoa vihanneksia
3-2-1 Grillattua juustoa vihanneksia
Kasvis grillattu juustoresepti. Terveellinen grillattu juusto kansalliselle grillattuun juustopäivään. aito Kalifornian maito hienoimmin grillattu
Arkkipannu katkarapu tacos kermaisella korianterilla kastikkeella
Arkkipannu katkarapu tacos kermaisella korianterilla kastikkeella
simpenkkiLe Shrimp Tacos -levypannu resepti. Kevyet katkarapujen tacot korianterikermikastikkeella, joka on pakattu proteiinilla sekä päällä W –
ELOTE Resepti-helppo meksikolainen kadun maissi kotona
ELOTE Resepti-helppo meksikolainen kadun maissi kotona
Elote -resepti – Yksinkertainen meksikolainen kadun maissiresepti latinalaisamerikkalaisilla juustoilla. Kokeile tätä terveellistä kahvaa perinteistä meksikolaista
Hummus -resepti pyörii hienoimpiin konsepteihin National Hummus Day
Hummus -resepti pyörii hienoimpiin konsepteihin National Hummus Day
Hei! Se on kansallinen hummuspäivä! Hummus on edelleen yksi viidestä suosituimmasta ruoasta [bonuspisteet, jos ymmärrät kaikki 4 O: sta
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin juoksut puolimaratonia
⚡ Shareaholicilla
.