Matt Weik
Kehon massaindeksiä (BMI) on käytetty monien vuosien ajan yleiskuvan tarjoamiseksi yksilön terveydestä. samoin kuin nyt MLB on ilmeisesti mikroskoopin alla. Rehellisesti, en ole varma, miksi BMI: tä käytetään minkään tyyppisissä urheilijoissa. BMI: n ongelma on, että se tarkastelee vain ihmisen korkeutta ja painoa ja tarjoaa sinulle arvon, joka kuuluu tietylle luokkaan. BMI saattaa olla yksi urheilijoiden ACF Fiorentina Paita suhteen yksi pahimmista terveyden ja hyvinvoinnin laskimista.
Hajotellaan se vähän. Pennissä tehdyssä uudessa tutkimuksessa tarkistettiin, kuinka asiantuntevien baseball -pelaajien BMI on muuttunut vuosien varrella – tarkemmin sanottuna. Tutkimuksessa tutkijat puhuvat tarkalleen siitä, kuinka MLB -pelaajat ovat päätyneet ylipainoisiksi ja lihaviksi viimeisen 25 vuoden aikana (tarkastelemalla BMI -pisteitä). Tutkijat huomauttivat myös, että vuoden 1991 ympärillä on, kun he alkoivat nähdä BMI -pisteitä MLB: n lisääntymisestä. Vuosien kuluessa he huomasivat, että urheilijat putosivat nyt ylipainoon ja lihaviin luokituksiin heidän BMI -pisteidensä mukaan. Jos katsot vain tuloksia, voit nopeasti “olettaa”, että tulokset väittävät, että urheilijat ovat rasvan. Onko niin todellakin?
Tutkijoita lainattiin, että ”on olemassa tutkimusta, joka osoittaa tarkalleen, kuinka lisäpaino voi auttaa baseballin tietyissä osissa. Mitä enemmän voima taikina voi laittaa palloon, sitä kauempana se kulkee. ” Kun luen kaiken tämän, huomaan itseni paukuttavan päätäni pöytää vasten. BMI ei katso yksilön kehon rakennetta ja tarkalleen kuinka heidän painonsa jakautuu. Nykyaikaisten koulutusprotokollien, parannetun ravitsemuksen ja täydentämisen kanssa (kyllä, voit heittää steroideja tänne) urheilijat ovat suurempia kuin koskaan – tarkoittaen, että ne tuovat nyt enemmän lihasmassaa kuin Real Betis Balompie Paita 70 -luvulla. Vaadimme samoin ottamaan huomioon steroidikausi, joka näytti tuottavan tumman pilven urheilun yli ikään kuin he uskovat, että ihmiset ovat naiivia uskoakseen, että kukaan urheilijat eivät käytä steroideja urheilusta riippumatta. Todellisuudessa on kysymys siitä, kuka tekee sen, samoin kuin riittävästi, jotta se ei saa kiinni positiivisesti. Se on hyvin dokumentoitu ja tutkittu, että steroidit saavat henkilön huomattavasti painoa laihan lihasmassan tyypissä. Joten taas BMI ei ota tätä huomioon, joten tutkimuksen tulokset ovat erittäin vinossa.
Kun uusi innovaatio ilmestyy päivittäin, koulutusohjelmat ovat paljon parempia kuin koskaan. ensi vuoden lisäksi ne ovat vielä paljon parempia kuin tänä vuonna. Joten pitämällä sanottu, näet MLB -pelaajien kasvavan sekä suuremmaksi ja vahvemmaksi, samoin kuin ei, en puhu isommista, kuten CC Sabathia. Palaa takaisin yllä olevaan kappaleeseen, kyllä, lisäpainon saaminen voi olla edullista baseball -pelaajalle. Se ei kuitenkaan vieläkään vie urheilijaa, jolla on kauhea käsisilmäinen koordinointi ja muuttaa heidät seuraavaksi Homerun Derby -voittajaksi. Jos et voinut lyödä rantapalloa lepakkolla ennen koon asettamista, et silti voi lyödä sitä sen jälkeen. Lisäravinteiden hyödyntämisen myötä urheilijat kykenevät myös toipua nopeammin, esiintymään paljon korkeammalla tasolla FC Porto Paita ja säilyttämään tämän tason koko kauden. Seuraava naapurini on Philadelphia Philliesin kanssa, samoin kuin hän kertoo minulle koko ajan tarkalleen kuinka kiitollinen hän on lisäravinteista. Hän mainitsi, että kauden edetessä hulluksi matkalla ja peleillä, että kaikki urheilijat yleensä laihtuvat, mukaan lukien laiha lihasmassassa, mutta lisäravinteiden, kuten proteiinijauheiden ja baarien, myötä he kykenevät säilyttämään Heidän paino tai jopa laittaa vähän kokoa kauden aikana, mikä ei ollut tilanne vuosia sitten.
Kaiken tämän kanssa sanottiin, kun esittelemme jälleen kerran, kuinka kauhea BMI -asteikko on – etenkin urheilijoille. Vaikka murto -osa väestöstä on hyödyllistä, niille, jotka käyttävät säännöllisesti, se on kauhea määritettävä yleisestä terveydestä. Pennin tekemä tutkimuksen määrittelemä tutkimus on arvoton. Tämä ei osoita mitään yhtä hyvin kuin he tekevät tilanteen tiedosta, jota tiede ei todellakaan voi tukea, koska se ei katsonut vartalokoostumusta. Vielä yhden tämän tutkimuksen talon tulisi olla myös se, että et voi tehdä tutkimusta arvoon, jotkut ihmiset tekevät valtavan tarjouksen tyhjästä tai jostakin, jolla ei todellakaan ole ansioita. Suorita kotitehtäväsi ja kerro itsellesi aiheesta, jotta et ole huijattu uskomaan tutkimukseen, joka näyttää olevan epäsuotuisaa, kun siinä ei todellakaan ole jalkoja.
Lähde:
David E. Conroy, Kathleen Y. Wolin, Mercedes R. Carnethon. Ylipaino ja liikalihavuus suurten liigan baseball -pelaajien keskuudessa: 1871–2015. Lihavuustutkimus ja kliininen käytäntö, 2016; 10 (5): 610 doi: 10.1016/j.orcp.2016.09.003